생강의 효능

1,살균 기능이 높아 몸속 세균을 쫓는데 효과가 있다,

2,우울증을 치료하고 현기증을 예방한다,

3,입덧에도 도움이 되고 식중독도 예방한다,

4,소화 흡수 능력을 강화 하고

5, 심장에도 도움이 되고

6,혈액이 응고되는 것도 억제한다,

7,진통 효과도 있고 노화 방지에 도움을 준다,

8,혈중 콜레스테롤을 낮춘다.

9,좋은 열은 올리고 나뿐 열은 내려준다,

10,수분 조절로 부기를 낮추고 가래 기침을 해소,

11,면역력을 높여 잔병 치레를 막는다,

12,몸을 따뜻하게해 주어 여성 질환을 예방하고

13,여성 생식 기능을 높이고 남자의 정자를 빨리 움직이게 하고

    칼슘,엽산,마그네슘이 과일보다 더 많이 들었다,

 

 

 

요즘 온갖 약초,식품들이 몸에 좋다고 떠들어서

마치 그런것들만 먹으면 내 몸에 모든 병들이 다 낫는다고 생각 하는데

아무리 좋은 약이라도 내 체질과 맞을때 명약이 될 수 있으니

너무 맹신을 하며 의지하지는 말았으면 합니다,

몸에 좋다는 약초들을 이저것 구해서 먹다보니 

어느것이 내 몸의 병을 낫게 해주었는지도 모를때가 많습니다,

내 체질에 맞는지 확인한 후 꾸준히 먹는게 중요 합니다,

예부터 밥이 보약이라고 했으니 제철에 나는 채소나 생선 육류로

시간 맞춰 끼니 거르지 않고 밥 잘 먹는게 제일이지 싶습니다,